Tietoa minusta

Olen Sami, koulutettu Personal Trainer ja kuntosaliohjaaja. 

Olen valmentanut eri ikäisiä asiakkaita kuntoilijoista kilpaurheilijoihin, sekä neuvonut ravintoon liittyvissä asioissa yli kymmenen vuoden ajan. Olen erikoistunut seniori-ikäisten kuntoliikuntaan. Palvelen asiakkaitani pääkaupunkiseudun alueella.

Itse harrastan kuntosaliharjoittelun lisäksi kamppailulajeja ja minulla on  musta vyö karatessa ja kenjutsussa, sekä sininen vyö Brasilialaisessa jujutsussa. Valmennan tällä hetkellä kaikenikäisiä karateharrastajia, sekä toimin kamppailulajiharrastajille fysiikkavalmentajana. Kilpailen karatessa ja Brasilialaisessa jujutsussa, joista olen saavuttanut useampia palkintosijoja kansallisella tasolla. Lisäksi harjoittelen voimanostoa, jossa olen myös kilpaillut ja sijoittunut mitaleille.

Valmentaessani minulle on tärkeää että asiakas saavuttaa pysyviä tuloksia nopeasti, siten että harjoittelu on mielekästä ja mukavaa.

Laadin ravinto-ohjelmia ja minulla on lukuisia tyytyväisiä asiakkaita, jotka ovat saaneet apua muunmuassa ylipaino-ongelmiin tai merkittävästi lisääntyneitä voimaa ja liikkuvuutta suoriutua arjesta. Valmennennukseni on aina henkilökohtaista ja otan huomioon asikkaitteni erityistarpeet koulutuksen tuomalla tietotaidolla sekä vuosien kokemuksella.

Asiakaspalautetta:

" Alkuun harjoittelu tuntui raskaalta, painoa oli kertynyt ruuhkavuosina ihan tuntuvasti. Valmentaja sai minut kuitenkin uskomaan että voin saavuttaa tavoitteeni. Kolmessa kuukaudessa olen saanut paljon lisää voimia ja tuntuu ettei rappusten nousu tunnu enää yhtään ylivoimaiselta. Painoa on tippunut monta kiloa ja itseluottamus on noussut tosi paljon" -Marja

" Samin treenit on loistavia. Kannustava valkku, joka vaatii paljon mutta tsemppaa sitäkin enemmän. Osasin aikaisemminkin treenata kovaa, mutta nyt harjoittelussa on enemmän järkeä ja tulosta tulee nopeasti" -Tape

" Melko hapokkaita treenejä, mutta tosi hyvä fiilis. Alkuun iski flunssa mutta sen jälkeen päässyt treenaamaan normaalisti. Naurattaa aina toi jaksaa vielä yhden toiston :) " -Arja

" Erilaista valmennusta johon olen tottunut. Huomaa että valmentajalla on elämänkokemusta.  Sami jaksaa aina kannustaa vaikka olisi vähän huonokin päivä". -Sari